Итак, жизнь курильщиков наполнена ритуалами и ситуациями, которые провоцируют курение. Наша задача разорвать их связь с сигаретой и научиться жить без неё. Для преодоления каждого типа ситуации нужна особая тактика. Но также существуют универсальные принципы (распечатайте их и поместите на видном месте):
Когда возникает «укол желания», нужно применить технику «Пяти П» - подробнее ниже:
Итак, жизнь курильщиков наполнена ритуалами и ситуациями, которые провоцируют курение. Наша задача разорвать их связь с сигаретой и научиться жить без неё. Для преодоления каждого типа ситуации нужна особая тактика. Но также существуют универсальные принципы (распечатайте их и поместите на видном месте):
Когда возникает «укол желания», нужно применить технику «Пяти П» - подробнее ниже:
Наш подход построен на эффективном использовании психологических техник которые позволят вам бросить курить легко и навсегда. Мы расскажем вам:
Всю необходимую информацию вы найдете в наших роликах на этом сайте и нашем канале YouTube (БросаемКурить.рф). Но если хотите получать помощь по индивидуальной программе, составленной специально для вас, то используйте наш мобильный помощник. Это уникальный искусственный интеллект для отказа от курения, который сформирует для Вас персональную программу и будет в вашем мобильном телефоне все время пока вы бросаете курить.
И начинаем – Бросаем Курить!